Aqua-Fit

Kursort: Hotel Sonne Eintracht, Achern

Kurszeiten:

Dienstags 9.30-10.15 Uhr und 10.30-11.15 Uhr,

Donnerstags 17.00-17.45 Uhr und 18.00-18.45 Uhr,

Freitags 9.30-10.15 Uhr und 10.30-11.15 Uhr

Inhalt:In unserem Aqua-Fit- Kurs steht die ganzheitliche Mobilisation und schonende Kräftigung des Bewegungsapparates im Vordergrund. Das Ziel ist die Verbesserung des Vitalzustandes durch Bewegung im Element Wasser. Durch die Anzahl von 5 Kursen die Woche haben wir die Möglichkeit die Gruppen möglichst homogen und nach Leistungsstand zusammen zu legen (z.B. gibt es eine Gruppe 60+).

Kursleitung: Katja Maier, Physiotherapeutin

Septemberkurs (12 Einheiten):

Di, 11.09.18– 04.12.2018 (nicht am 30.10.)
Do, 13.09.18– 06.12.2018 (nicht am 31.10.)
Fr, 14.09.18– 07.12.2018 (nicht am 02.11.)

 

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