Trainieren Sie für Ihre Fitness & Gesundheit.
Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten!
Mit unseren hybriden Präventionsprogrammen Mobi und Milo verbinden Sie digitale Lerneinheiten mit praktischem Training vor Ort in unserer Praxis.
8 Wochen lang wöchentlich eine Einheit digital von zu Hause aus
– digitale Lerneinheiten mit Informationen rund um Gesundheit und Bewegung
– Trainingsvideos zum Mitmachen ubd zur Unterstützung des eigenen Trainings
+ 2 Monate Training in unserer Acherner Praxis
– mit modernen Trainingsgeräten von milon, SensoPro, fitVibe und five
– mit persönlichem Trainingsplan von unseren Experten
– gezielte Förderung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit
Digitale Präventionskurse nach § 20 – weitere Infos in der Acherner Praxis
In diesem 40 minütigen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationszirkel an SVG- Geräten wird unter therapeutischer Anleitung in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmern ganz speziell auf die Defizite eingegangen, die mitverantwortlich für die Entstehung von Rückenschmerzen sind.
Dieser Kurs ist nach dem Präventionsgesetz §20 V zertifiziert und damit von Ihrer Kasse bezuschusst.
| Kurs 1 | Montag, Dienstags 10:00 – 10:40 Uhr und Donnerstag 15:00 – 15:40 Uhr |
| Treffpunkt | Anmeldung in der Praxis in Gernsbach |
| Dauer | 10 Einheiten à 40 Min |
