Notre cours d’Aqua-Fit met l’accent sur une mobilisation globale et une musculation douce de l’appareil locomoteur. L’objectif est d’améliorer l’état de santé par des exercices dans l’eau. La fréquence des cours (6 par semaine) nous permet de former des groupes homogènes et en fonction du niveau de performance (par exemple, il existe un groupe 60ans et +).
Supervision du cours: Katja Maier
| Cours 1 | Durée: Mardi, 12.09.23 – 12.12.23 Horaires: 9:30 – 10:15 et 10:30 – 11:15 |
| Cours 2 | Durée: jeudi, 14.09.23 – 30.11.23 Horaires: 17:00 – 17:45 et 18:00 – 18:45 |
| Cours 3 | Durée: vendredi, 15.09.23 – 01.12.23 Horaires: 9:30 – 10:15 et 10:30- 11:15 |
| Localisation | Hotel Sonne Eintracht, Achern |
| Durée | 12 séances de 45 minutes |
Durant cette séance d’exercices de force, d’endurance et de coordination de 60minutes sur nos appareils et sous l’encadrement d’un thérapeute, l’accent est mis sur les déficits responsables de l’apparition de douleurs du dos. Grâce à la dynamique de groupe et à de la musique, cet entraînement sur appareil ne manque pas de plaire.
| Cours 1 | Durée: mercredi, suspendu en raison des conditions actuelles Horaires: 9:00 – 10:00 Supervision: Annika Lagzdins |
| Cours 2 | Durée: mardi, suspendu en raison des conditions actuelles Horaires: 18:00 – 19:00 Supervision: Lisa Birnbreier |
| Localisation | Therapiezentrum Hohmann, Bühl |
| Durée | 8 séances de 60 minutes |
Dans ce cours certifié selon la loi sur la prévention §20 V et donc subventionné par votre caisse d’assurance, vous vous entraînez avec deux autres patients au maximum sur des appareils Milon sous la direction d’un scientifique du sport ou d’un physiothérapeute.
Supervision: Lukas Sturm
Veuillez téléphoner pour convenir de vos horaires d’entraînement: 07221 / 80 95 320
Dans ce cercle de 60 minutes de musculation, d’endurance et de coordination sur des appareils SVG, un groupe de 10 participants maximum, sous la direction d’un thérapeute, se penche tout particulièrement sur les déficits qui sont en partie responsables de l’apparition du mal de dos.
Ce cours est certifié selon la loi sur la prévention §20 V et donc subventionné par votre caisse d’assurance.
Supervision: Dominik Schmitt
| Cours 1 | Lundi, Mardi 10:00 – 11:00 et Jeudi 15:00 – 16:00 |
| Localisation | Inscription au cabinet médical de Gernsbach |
| Durée | 5 unités à 60 Min |